Qualidade Alimentar

Qualidade alimentar!
Trabalho elaborado pelas alunas Taynara, Caroliny, Stefani, Nadine e Brendha




Qualidade alimentar vem desde quando o alimento vai ser produzido até chegar as mesas dos consumidores. Quando vamos ao supermercado temos que ficar bem atentos às embalagens, as datas de fabricações e de validades,
verificar se o alimento não está estragado e muitas outras coisas que devemos observar antes de comprar os alimentos desejados. Alguns alimentos às vezes fazem mal a nossa Saúde, as principais doenças alimentares atuais são por causa da má alimentação que costumamos ter em nosso dia-a-dia e acabamos não ligando muito pra essas coisas de alimentação mas se não cuidarmos isso vai piorar.

 

Doenças: 2 das mais comuns:

Anorexia: Preocupação Exagerada com o Peso Corporal, que pode provocar problemas e Comportamentos Graves.

Características: Olhar-se no espelho estando Extremamente Magra mais ver-se Obesa.

 

Bulimia: Comer exageradamente por um período, compensando esse tempo Vomitando.

Características: Ter grandes variações de humor, Comer sempre em grande Quantidade e compulsivamente.

 

 

Alimentos Saudáveis:
Comendo assim você pode ter uma alimentação boa e balanceada:

1ª Figura 2ª Figura 3ª Figura




Alimentos Gordurosos: Comendo assim você pode ficar igual à figura 2 :










1ª Figura 2ª Figura 3ª Figura


Fonte: www.google/imagens.com.br




Entrevistados (as): Consumidores – Pessoas.

O que é Qualidade Alimentar para você?

É uma boa alimentação, uma alimentação balanceada.

Pratos que você Recomendaria?

Arroz com feijão, uma salada de Alface, Carne e de sobremesa uma Salada de Frutas.

 

Pratos que você Não recomendaria?

Não recomendaria Doces em excesso, Frituras (Pastéis, Batata Frita, etc...)

 

 

O que é alimentos Orgânicos pra você?

São alimentos sem agrotóxicos, são alimentos mais saudáveis, com mais fibras, vitaminas e nutrientes.

Entrevistados (a) : Susana Padua de Oliveira Santos – Nutricionista .


O que você entende por Qualidade Alimentar?
''Entendo'' que Qualidade Alimentar é ingerir alimentos ,sucos e alguns doces sem muitas gorduras , açúcar ,assim terei uma alimentação super boa e nutritiva e também observar na hora de comprar os alimentos .


Qual é a vantagem de fazer uma dieta?
É que você perde peso, mas não pode deixar de comer para emagrecer.


Que valor você paga por uma alimentação saudável?
Nenhum, e ainda não fico gorda nem me sinto mal frente aos outros.


Gorduras, Frituras e outros mais... São benéficos para nosso corpo?
Nem sempre, pois se for ingerido em grande quantidade acabamos obesos.


Às vezes devemos trocar os alimentos gordurosos por saudáveis?
Sim, é só comer menos Gorduras, Frituras e etc. e comer mais Salada, Alimentos Saudável, Sucos, que você terá uma alimentação muito boa.


Corrigido por Andrei e revisado por Guilherme.